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28 de janeiro de 2010

Vivêncie a coreografia!


Lembra-se como é bom dançar, de olhos fechados, envolvido pela música, sentindo cada batimento, cada acorde?!...

Duplique esse prazer, expandindo a consciência.

Hoje,
treino de coreografia,
às 20h30.

Porque espera?


insert coin

o cérebro é tramado. assim como as palavras.
da forma como escreves. de quem as lê. 
se num lado és uma coisa. noutro, a mesma, e um pouco.
se num contexto pensas de uma maneira. noutro, terás que ser um pouco diferente.
se com uns és tu mesmo. com outros, tu mesmo e mais alguém.

o que vale é que tudo bem espremido, naquelas máquinas xpto,
que aproveitam tudo, desde a casca até ao caroço,
acaba por ser o mesmo. na sua essência.
para mim. para ti. para todos. de norte a sul.
pelo menos devia. gosto de pensar que sim!
mas sumo amargo, não obrigado!

há pessoas. pessoinhas. seres humanos. grandes Homens.
ricos de valores. nobres de sentimentos. dotados de luz interior.
onde te enquadras? 

acho que vou pedir para instalar um botão. de capa amovível.
não vá esquecer-me como ser. de acordo onde estou. nunca se sabe!


Mestre DeRose e Qualidade de Vida.




Onde encontrei este video?! No blog do Mestre DeRose, claro... onde mais poderia ser? http://www.uni-yoga.org/blogdoderose/

26 de janeiro de 2010

Curso de Pújá com Prof. Charles Maciel



No mês em que comemoramos os 50 anos de carreira do nosso querido Mestre DeRose, e os 30 anos de SwáSthya Yôga em Portugal, nada melhor do que aprofundar o seu conhecimento sobre o segundo anga do ady ashtánga sádhana: PÚJÁ.

Garanta a sua vaga neste magnífico curso. Faça a sua reserva na sua Unidade.


22 de janeiro de 2010

Coreografia de SwáSthya Yôga, pelo demonstrador Johnny Martinez




Saiba mais sobre a terceira característica da Nossa Cultura. Venha aprender a criar, montar e a vivênciar a sua coreografia. Todas as 5ª feiras, às 20h30.

21 de janeiro de 2010

Think different: Think DeRose Method. Bom demais para não partilhar!



"(...) Porque as pessoas que são loucas o suficiente para achar que podem mudar o mundo, são as que realmente mudam."

Retirado do blog do Mestre DeRose in http://www.uni-yoga.org/blogdoderose/

20 de janeiro de 2010

Hoje é dia de SatChakra



Uma prática poderosa para reeducar a forma de sentir, pensar e agir.

Espero por si, hoje às 21h00.




Circulo de Leitura



Ainda não leu o livro? Porque espera?
 Dia 27.JAN. às 20h30
Eu sou assim, quem quiser gostar de mim eu sou assim,

Meu mundo é hoje não existe amanhã pra mim,
Eu sou assim, assim morrerei um dia,
Não levarei arrependimentos nem o peso da hipocrisia.
Tenho pena daqueles que se agacham até o chão,
Enganando a si mesmo por dinheiro ou posição.
Nunca tomei parte desse enorme batalhão,
Pois sei que além de flores, nada mais vai no caixão.
Eu sou assim, quem quiser gostar de mim eu sou assim.

Teresa Cristina in "Meu mundo é hoje"

14 de janeiro de 2010

Porque há que aproveitar a vida



Informações detalhadas na secretaria da sua Unidade.

Já sabe onde ir no próximo sábado?





Não procure mais. Encontramo-nos no AMAC, às 17h00.




Há alturas em que o sentido das coisas vai para além da razão

saber escolher. saber recusar. saber em saber.
saber dizer não. sem pensar na perda, mas sim na conquista.
tomar partido. manter-se sob os dois pés. mesmo que apenas um esteja no chão.
não tomar como garantido. saber amar.
deixar que isso aconteça. sem reservas.
deixar para trás aqueles que nos são incompatíveis. sem mágoa.

erguer o rosto. sorrir para a vida.
deixar para trás o seguro.
não ter as regalias "por conta de outrém". ser feliz por isso.
ser fiel às convicções. sem deixar-se abalar pelas opiniões.
tudo se renova. tudo se completa.
ser feliz. ser inteiro.
sou herdeira. de algo bem maior. e gosto!

Visite as mensagens mais antigas... irá surpreender-se!

Normalmente, quando visitamos um blog, site etc, ficamos pela página principal, ignorando todo o vasto conteúdo que ele possa conter.

Visite as mensagens mais antigas. Releia ou leia pela primeira vez. Irá espantar-se pela quantidade de informação que continha mas que lhe passou despercebida.

Delicie-se a vêr as fotos dos eventos que participou. Veja todos os outros que podia ter participado.

Sinta toda a emoção de fazer parte da estória do blog. Você é parte dele, pois o que aqui é falado é para si!

Torne-se membro. É facil. Seja parte activa desta ferramenta que nos une onde quer que estejamos.

Receba este abraço com todo o carinho.

SwáSthya!

11 de janeiro de 2010

Oh I'm a lucky woman, to count on both hands the ones I love

«Yes, I understand that every life must end, uh-huh
as we sit alone, I know someday we must go, uh-huh
Oh I'm a lucky man, to count on both hands the ones I love
Some folks just have one, yeah, others, they've got none
Stay with me...
Let's just breathe...
Practiced all my sins, never gonna let me win, uh-huh
Under everything, just another human being, uh-huh
I don't wanna hurt, there's so much in this world to make me believe
Stay with me
You're all I see...
Did I say that I need you?
Did I say that I want you?
Oh, if I didn't I'm a fool you see
No one knows this more than me
As I come clean...
I wonder everyday, as I look upon your face, uh-huh
Everything you gave
And nothing you would save, oh no
Nothing you would take
Everything you gave...
Did I say that I need you?
Oh, did I say that I want you?
Oh, if I didn't I'm a fool you see
No one knows this more than me
And I come clean, ah...
Nothing you would take
Everything you gave
Hold me til I die
Meet you on the other side...»



Após mais uma metamorfose, nada melhor do que passar a 25 de Abril ao som desta música... Pearl Jam no seu melhor... como se ao contrário fosse possivel! 

O que é o Método DeRose?

É da natureza humana querer compreender as coi­sas e, para isso, tentamos enquadrá-las em escani­nhos já estabelecidos em nossa mente. Não é à toa que “enquadrar” e “escaninho” são conceitos as­sociados a algo quadrado e padronizado.


Portanto, é natural que o interlocutor queira saber se é dança, ginástica, arte, terapia, religião… Mas e se não se “encaixar” em nenhuma das alternativas?



Quando um praticante pretende explicar o que é o Método, frequentemente é confrontado com a per­gunta:



– Método de quê?



Para que as pessoas compreendam melhor o que é o Método e, dessa forma, possam desfrutá-lo em todas as suas nuances, decidimos prestar estes esclarecimentos.

Para tanto, a primeira coisa a conhecermos deve ser sua definição. Apesar de este Método ter sido sistematizado a partir de 1960 e, portanto, já con­tar com meio século, o processo foi bem gradativo e empírico. Assim, dispomos de várias definições muito boas.

Podemos definir esta cultura como:

Método DeRose é uma urdidura entre conceitos e técnicas, oriundas de tradições culturais muito antigas.

Ou de forma mais extensa:

O Método DeRose é uma proposta de life style coaching com ênfase em boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma. Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respi­ratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimora­mento da descontração emocional e da concen­tração mental. Tudo isso, em última instância, visando à expansão da lucidez e ao autoconhe­cimento.

Listando por tópico, facilita a compreensão:

- uma proposta de life style coaching;



- com ênfase em boa qualidade de vida;



- boas maneiras;



- boas relações humanas;



- boa cultura;



- boa alimentação;



- boa forma;



- reeducação respiratória;



- administração do stress;



- técnicas orgânicas;



- tônus muscular;



- flexibilidade;



- concentração e meditação;



- a meta final é o autoconhecimento.



Benefícios? Não! Apenas consequências de uma filosofia de vida saudável.


Mais um bom texto do meu querido Mestre DeRose in http://www.uni-yoga.org/blogdoderose/


9 de janeiro de 2010


"O dia tem 24H. Priorize uma delas para conhecer a Nossa Cultura"





Mestre DeRose


8 de janeiro de 2010

You wouldn't let me say the words I longed to say
You didn't want to see life through my eyes
You tried to shove me back inside your narrow room
And silence me with bitterness and lies
Did I say something wrong?
Oops, I didn't know I couldn't talk about sex
Did I stay too long?
Oops, I didn't know I couldn't speak my mind
What was I thinking
You punished me for telling you my fantasies
I'm breakin' all the rules I didn't make
You took my words and made a trap for silly fools
You held me down and tried to make me break
Did I say something true?
Oops, I didn't know you couldn't talk about sex
I must been crazy
Did I have a point of view?
Oops, I didn't know I couldn't talk about you
What was I thinking
And I not sorry
It's Human nature
And I not sorry
I'm not your bicht don't hang your shit on me
 Express yourself, don't repress yourself


Madonna


7 de janeiro de 2010



Totalmente organizado pela nossa Sofia.

Vamos? Claro que sim!





Há desejos que ficam por revelar... por vezes é melhor!

6 de janeiro de 2010

"Aproveitar o momento mágico", por Mestre DeRose

«Tudo na vida tem o seu momento mágico. Se você deixar passar, provavelmente não o fará mais. Por isso, quando viam alguém pensativo, os antigos costumavam dizer: “quem pensa não casa”. E não casa mesmo.

Portanto, quando surgir aquele amor da sua vida, não pense duas vezes. Entregue-se de corpo e alma. Há a possibilidade de dar-se mal? Claro que sim. Mas também há a possibilidade tornar-se a pessoa mais feliz do mundo. Você jamais saberá se não for a fundo. Tem gente que vive na defensiva para que ninguém parta o seu coração. Talvez consiga o seu intento de blindar-se. Por outro lado, não conseguirá viver os momentos tão intensos de felicidade, somente obteníveis pelo arrebatamento, auto-entrega e confiança recíproca.

Isso é verdade com relação a todas as coisas. Se você pensar muito, não abandona o empreguinho medíocre para vir a tornar-se senhor do seu próprio nariz. Se não pensar demais, não sentirá o medo que paralisa. Agindo no momento certo terá a coragem de jogar tudo para o alto, arriscar tudo e mudar de profissão. Depois que der o passo decisivo e trocar de carreira, estará tão envolvido com o projeto que não haverá outro jeito senão vencer: os navios terão sido queimados na retaguarda e não haverá como retroceder. É assim que se vence.

Se aproveitar o momento mágico, você muda a sua vida. Se não, jamais mudará. Mas, atenção: isso não quer dizer agir por impulso, ou tomar atitudes irracionais. Quer dizer apenas que quando uma verdadeira oportunidade se aproximar, você deve saber agarrá-la antes que passe. As pessoas bem sucedidas e as pessoas mais felizes são as que sabem aproveitar uma oportunidade.» In http://www.uni-yoga.org/blogdoderose/