Era para postar esta mensagem ontem, mas a conversa amiga sobrepôs-se ao blog, e quando dei por mim, já passava das 23h... E é assim que deve ser!

Irei fazer hoje o que tinha destinado para ontem: conversar... Conversar contigo que estás aí... Sim, tu mesmo! Não desvies o olhar... nem vale a pena pensares: quem será?!... Este post é para ti... sim, para ti... não para outra pessoa qualquer... Surpreendido? Não sei porquê... Recosta-te na cadeira e aceita-o... como um presente... nada mais.

Já te disse que gosto muito de ti? Muito mesmo? Já te disse que, de todas as cores que podia escolher para definir-te, escolho o arco-íris? Que me sinto feliz por perceber que vais tomando consciência do teu verdadeiro brilho? Que a tua vontade de superar é mais forte que alguma vez imaginas-te?... Que maravilhoso Ser Humano és... tens consciência disso?

... E de todas as palavras que podia utilizar para expressar o que sinto apenas quero dizer-te Obrigado! Obrigado por a luta... pela coragem... pela força... pelo crescimento... pelo entusiasmo... pelo carinho sincero que encontro em cada abraço apertado... em cada beijo dado... em cada olhar trocado...

Sei que sabes quem és... continua assim... Autêntico!

O QUE É O MÉTODO DeROSE

«É da natureza humana querer compreender as coisas e, para isso, tentamos enquadrá-las em escaninhos já estabelecidos em nossa mente. Não é à toa que “enquadrar” e “escaninho” são conceitos associados a algo quadrado e padronizado.

Portanto, é natural que o interlocutor queira saber se é dança, ginástica, arte, terapia, filosofia… Mas e se não se “encaixar” em nenhuma das alternativas?

Quando um praticante pretende explicar o que é o Método, frequentemente é confrontado com a pergunta:– Método de quê? Ora, se alguém lhe disser que está praticando método Pilates você perguntaria “método de quê?” Certamente, não.

Mesmo que você nunca o tenha praticado e não saiba nada a respeito dele. É o nome da coisa e pronto. Originalmente, era o nome do seu criador.

No entanto, para que as pessoas compreendam melhor o que é o Método e, dessa forma, possam desfrutá-lo em todas as suas nuances, decidimos prestar estes esclarecimentos.

Para tanto, a primeira coisa a conhecermos deve ser sua definição. Apesar de este Método ter sido sistematizado a partir de 1960 e, portanto, já contar com meio século, o processo foi bem gradativo e empírico.

Assim, dispomos de várias definições muito boas, mas nenhuma delas era a oficial até 2009.

Podemos definir esta cultura como: Método DeRose é uma urdidura entre conceitos e técnicas, oriundas de tradições culturais muito antigas.

Ou de forma mais extensa: O Método DeRose é uma proposta de estilo de vida com ênfase em boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma. Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimoramento da descontração e da concentração mental. Tudo isso, em última instância, visando à expansão da lucidez e ao autoconhecimento.

Listando por tópico, facilita a compreensão:

• uma proposta de life style;

• com ênfase em boa qualidade de vida;

• boas maneiras;

• boas relações humanas;

• boa cultura;

• boa alimentação;

• boa forma;

• reeducação respiratória;

• administração do stress;

• as técnicas orgânicas;

• tônus muscular;

• flexibilidade;

• concentração e meditação;

• a consequência final é o autoconhecimento.»1

Tudo isto Eu Quero Ter; Tudo isto Eu Quero Ser!

1) Mestre DeRose in http://www.uni-yoga.org/blogdoderose/2009/10/01/entrevista-para-televisao-na-europa/#comments

«Enquanto a Humanidade espera que
a sorte a agarre para mudar a sua vida,
o SwáSthya agarra a vida e
muda a sua sorte.»

By Jójó Marengo in http://yogafloripa.com/blogdojojo/

AXIOMAS

Você sabe o que são axiomas? "Eles são o fruto de muita experiência de vida."

O educador DeRose elaborou-os a pensar em si, para ajudá-lo de forma a tornar a sua vida mais fácil.

Confira o artigo completo em http://www.shakti-barreiro.com/dartigos.php?id=2

Boa leitura e óptimas práticas com muito SwáSthya!

(...) You hold me without touch
You keep me without chains (...)

A terceira caracteristica do nosso Método.

«(...)
Don't look at me, just look inside
'Cause I can go through
(...)
I wanna see, I wanna fight
'Cause I don't feel scared
Honey, if you care(...)»