Porque é natal e era esta música que ouvia há 25 anos...
7 de dezembro de 2009
4 de dezembro de 2009
3 de dezembro de 2009
E o workshop foi assim...
Como sabem, no passado dia 28.NOV.09, realizou-se na Unidade da Amadora, o workshop de Alimentação Saudável. A proposta era cozinhar de uma forma rápida e saborosa, sem a utilização de carnes, deixando tempo para aquilo que mais apreciamos: estar com quem gostamos. O resultado foi óptimo!
E aqui tens a reportagem fotográfica, de fazer água na boca :-)
Os participantes
(para não me esquecer de ninguém, optei por não colocar os nomes)
Os ministrantes:
Graduada Patricia Moreira, Professor Bruno Amaral (centro)
e Director Carlos Leocádio
Cuscus
"Bacalhau" à bráz
(de bacalhau só tem o nome)
"Bacalhau" com natas
(... só o nome...)
Strogonoff DeRose
Prof. Bruno Amaral a tirar a lasagna de espinafres do forno
E a lasagna feita pelo Director Carlos Leocádio
Para minimizar o impacto ambiental, a Inst. Rita Rosa
colocou o nome de cada um dos participantes nos copos de plástico
Palavras para quê? Ana, tens potencial :-)
E prova dos nove... será que está bom?
Claro que sim! A Susana não iria estar com
este ar tão feliz se não estivesse delicioso
E não é a única a estar feliz com o resultado :-)
Para quando o próximo?!
Também tivemos direito a doces... bem, esses só provando mesmo!
E que tal neste Natal utilizares algumas destas propostas?
Para saberes as receitas, solicita-as na secretaria da tua Unidade.
Comer de uma forma saudável, evitar ingerir toxinas,
é parte do caminho para a nossa felicidade.
30 de novembro de 2009
Mensagem do Infinito
«Eu Sou o murmúrio da brisa,
sou o orvalho na flor,
as borbulhas das ondas do mar.
Sou o trinar dos pássaros, felizes.
Sou o calor do Sol, envolvente.
Sou o silêncio da madrugada, profunda.
Habito o sorriso das crianças,
o olhar amoroso do Ancião.
Estou nesta pedra,
naquele insecto,
na nuvem ali distante.
Eu estou em ti.
Sou aquela chispa de Luz Eterna
que constitui tua própria vida e consicência,
aquele pequeno, mas ofuscante relâmpago de compreensão
que de quando em vez te absorve o espírito
durante uma fracção de segundo.
Minha voz possui as chaves milenares
da felicidade e te exorta à comunhão
dos nossos corações através do SwáSthya Yôga,
pois sou Púrusha e tu também:
somos unos, um com o outro,
e somos um com o Universo!»
Mestre DeRose in "Tratado de Yôga"
sou o orvalho na flor,
as borbulhas das ondas do mar.
Sou o trinar dos pássaros, felizes.
Sou o calor do Sol, envolvente.
Sou o silêncio da madrugada, profunda.
Habito o sorriso das crianças,
o olhar amoroso do Ancião.
Estou nesta pedra,
naquele insecto,
na nuvem ali distante.
Eu estou em ti.
Sou aquela chispa de Luz Eterna
que constitui tua própria vida e consicência,
aquele pequeno, mas ofuscante relâmpago de compreensão
que de quando em vez te absorve o espírito
durante uma fracção de segundo.
Minha voz possui as chaves milenares
da felicidade e te exorta à comunhão
dos nossos corações através do SwáSthya Yôga,
pois sou Púrusha e tu também:
somos unos, um com o outro,
e somos um com o Universo!»
Mestre DeRose in "Tratado de Yôga"
26 de novembro de 2009
Este Natal ofereça Cultura
Sankalpa é o nome de uma banda composta por três instrutores do Método DeRose.
Unir o conhecimento musical de cada um dos elementos do grupo com os mantras ancestrais, resultou neste primeiro trabalho intitulado ""Echoes from Ancient Times".
Um CD cheio de força, poder e energia!
Para saber mais sobre este projecto, visite a página dos SanKalpa em http://www.myspace.com/sankalpaband
Já sabe o que oferecer este Natal?
Mais informações no seu Espaço Cultural Shaktí.
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