Como distinguir os tipos de gripe

CONVITE | SWÁSTHYA AR LIVRE

Com o calor à porta, voltamos às nossas práticas ao ar livre.

Pelo segundo ano consecutivo e a convite da CMBarreiro, iremos realizar aulas de SwáSthya Yôga, este ano, em dois locais.

Apareça, traga um amigo, pois "através do nosso método aprenderá como respirar melhor, como se concentrar, como relaxar, como trabalhar os seus músculos, glândulas, articulações etc., através de técnicas corporais belíssimas, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico de cada um." Mestre DeRose.

Traga uma toalha de praia, proteja-se do sol, água e muito boa disposição.

As actividades são feitas para si, por isso, conto consigo!

Programação:

Parque da Cidade - Barreiro
Dia 30.MAIO.09, às 10:00

Mata da Machada
Dia 07.JUNHO.09, às 11:00

Parque da Cidade - Barreiro
Dia 27.JUNHO.09, às 10:00

Mata da Machada
Dia 28.JUNHO.09, às 11:00

Informações adiccionais na secretaria do Espaço Cultural Shaktí - 21 207 09 73.

SWÁSTHYA!

Faça-se membro: coloque a sua foto.

Ao visitar este blog é porque, certamente, gosta do que aqui é publicado.

Parte da matéria que escrevo é sobre a filosofia que preconizo - SwáSthya Yôga - , mas outros assuntos também são abordados, referenciados.

Já reparou que, embora ainda muito recente, os seguidores deste blog estão a aumentar?

Também gostava de o ter como membro, com a sua foto para poder conhece-lo melhor.

Post os seus comentários aos artigos, só assim sei a sua opinião, e ela conta!

Vamos tornar a coluna da direita repleta de gente bonita, alegre, engajada, de bem com a vida.

Assim como o Mestre DeRose menciona num dos seus textos publicados em http://www.uni-yoga.org/blogdoderose/uni-yoga_arquivo_derose/category/amigos/, também eu fico agradecida se "(...) você divulgasse este blog por entre os seus amigos, familiares, links, outros blogs, facebooks, twitters, websites, e-mails, messenger, enfim, por todos os meios para que as pessoas nos conheçam melhor e saibam quais são os nossos valores. Para que elas saibam quem somos nós, que linguagem utilizamos, quais são as nossas propostas. Se nos conhecerem, certamente vão gostar de nós e defenderão nosso estilo de vida."

Vamos crescer juntos!

SwáSthya.

"Nossa missão como instrutores de SwáSthya Yôga não é doutrinar, nem mudar o pensamento de ninguém. Nossa missão consiste apenas em encontrar aqueles que já pensam da mesma forma e proporcionar a esses o grande presente que é saber que não estão sós, que há mais alguém no mundo que pensa da mesma forma."

DeRose in Cd "Desenvolva a sua Mente"

FMM de Sines

O FMM Sines – Festival Músicas do Mundo

sobe aos palcos de Sines e Porto Covo, entre 17 e 25 de Julho de 2009, para a maior festa de descoberta de novos artistas e expressões musicais realizada em Portugal.

Com 37 concertos programados, os destaques são vários, entre eles, a música indiana. Este ano representada no FMM através do grande Debashish Bhattasharya, mas também por um músico português surpreendente, o ex-Essa Entente Paulo Sousa.

Organização: Câmara Municipal de Sines.

Programação completa em http://fmm.com.pt/

Se um desconhecido te oferecer flores, isso é... Simpático!

O ritmo... o ritmo é algo muito interessante.

Se pensarmos um pouco, para tudo na natureza, mas para tudo mesmo existe um ritmo. E aqui perceba-se que nós "Seres Pensantes" estamos incluídos nesta natureza a que me refiro.

A maré sobe e baixa por causa do um ritmo... o Sol põe-se e a Lua reaparece pelo mesmo motivo... respiramos com ritmo... assim como amamos... também com um ritmo!

Várias notas unidas, outras soltas, mas todas juntas na mesma partitura.

Enquanto que para uns a noite foi feita para dormir, para outros o dia é uma seca... Depois há aqueles que se adaptam: dormem quando têm que dormir e mantêm-se despertos quando tem que ser.

Se para uns é no mistério da noite que se encontram, para outros, é durante o brilho do raio de sol que se esgueira pela janela que se sentem verdadeiramente.

... E quando passamos a "ar ritmar"? Não a insuflar ar de forma rítmica mas a sair do compasso, não connosco, mas com os outros?

E quando, enquanto inseridos num determinado meio, os vários ritmos passam a estar em escalas diferentes, deixam de estar em sintonia, desafinam, o que fazer?...

Isto tudo para quê?! Para vos dizer que nem sempre o percussionista que há em nós é o certo... nem o melhor... nem sempre ele concorda com o maestro mas... acima de tudo, tal como as cordas de uma guitarra que tem várias escalas e que em conjunto produzem melodias incomparáveis, ter a capacidade para compreender que todos os ritmos e cheiros que se vão cruzando na nossa "orquestra" são necessários para a nossa própria evolução!

... Biologicamente falando, claro!...

Foto Marta Freitas

«Há tatuagens que marcam mais que a pele onde foram desenhadas... Assim como a agulha que, perfurando a pele deixa um rasgo de côr entranhado em mim, parte do que sou se transforma.

Já não sou quem era e nem por isso sinto saudades.

Deixei de ser aquele que todos conhecem e passei a ser o Todo que (ainda) teima em se esconder.

E com o mesmo zumbido do motor que parece que não acaba mais, permito-me deixar o casulo... tal como a crisálida que se transmutou... ganhou asas e voou!»

In "Diário de uma vida"

"Há em nós luz e sombra, dia e noite"

"(...) E ter poder é também, por exemplo, acordar de manhã e ser capaz de vibrar com o Sol, com o facto de estar vivo, de amar este e aquele, isto e aquilo, que por nós vai passando..."

Maria José Costa Félix in "Sol e Lua de mãos dadas"

Ele há com cada um!

Durante a minha rápida ida ao supermercado, um rapaz que se encontrava à minha frente comentava com uma amiga que mantinha sempre o seu filho (bébé de meses) calçado para ele não ficar com pé-de-atleta...

... Dei por mim a imaginar o bébé a sair disparado do carrinho onde estava calmamente sentado, de chucha na boca e a fazer os 100 mts barreiras!


Fiz um esforço titanico para não desatar a rir :-)

"Dizem-nos os grandes mestres que nada há de mais importante do que procurar saber o que é o Eu.
(...)
Nada há, no entanto, de mais dificil. E demorado.
(...)
Discernir é tomar consciência de. Olhar para nós próprios, observando com atenção o que nos está a acontecer e à nossa volta, como se saíssemos de nós e sem desejar alterar seja o que for.
Atender ao sentimento que nos invade, mas distanciando-nos relativamente ao que sentimos. Limitar-nos a observá-lo sem reagir.
É manter uma atitude interior de atenção constante ao que fazemos, dizemos, vemos ou ouvimos.
(...)
Ao longo da vida, as caracteristicas da nossa maneira de ser vão-se alterando à medida que as circunstâncias mudam e, com elas, desejos e necessidades. Mas é com a imagem que apresentamos ao mundo - e que, reflectida, dele recebemos - que nos identificamos.
E se a partir desta identificação a nossa consciência não se for alargando, chamamos Eu a algo que pode não passsar de um conjunto de condicionamentos."


... Não vos faz lembrar nada?...


Maria José Costa Félix in "Sol e lua de mãos dadas"

MUDRÁ

"Um gesto de carinho,

um gesto de pacificação,

um gesto de tolerância.

Um gesto sentido,

um gesto profundo,

um gesto de bênção.

Mãos que afagam,

mãos que realizam,

mãos que seguram as mãos

dos companheiros,

como que a dizer a cada um:

«conta com a minha amizade,

sou teu amigo.»

Seja qual for, o gesto do Yôga

transmite a força e o amor

que brota do âmago da sua alma

e irrompe pelas próprias mãos...

Isso é mudrá!"

DeRose in "Tratado de Yôga"

Se me lembra de mais algum, dir-te-ei...

"Desejo primeiro que você ame,
E que amando, também seja amado.
E que se não for, seja breve em esquecer.
E que esquecendo, não guarde mágoa.
Desejo, pois, que não seja assim,
Mas se for, saiba ser sem desesperar.
Desejo também que tenha amigos,
Que mesmo maus e inconseqüentes,
Sejam corajosos e fiéis,
E que pelo menos num deles
Você possa confiar sem duvidar.
E porque a vida é assim,
Desejo ainda que você tenha inimigos.
Nem muitos, nem poucos,
Mas na medida exacta para que, algumas vezes,
Você se interpele a respeito
De suas próprias certezas.
E que entre eles, haja pelo menos um que seja justo,
Para que você não se sinta demasiado seguro.
Desejo depois que você seja útil,
Mas não insubstituível.
E que nos maus momentos,
Quando não restar mais nada,
Essa utilidade seja suficiente para manter você de pé.
Desejo ainda que você seja tolerante,
Não com os que erram pouco,
porque isso é fácil,
Mas com os que erram muito e irremediavelmente,
E que fazendo bom uso dessa tolerância,
Você sirva de exemplo aos outros.
Desejo que você, sendo jovem,
Não amadureça depressa demais,
E que sendo maduro, não insista em rejuvenescer
E que sendo velho, não se dedique ao desespero.
Porque cada idade tem o seu prazer e a sua dor e
É preciso deixar que eles escorram por entre nós.
Desejo por sinal que você seja triste,
Não o ano todo, mas apenas um dia.
Mas que nesse dia descubra
Que o riso diário é bom,
O riso habitual é insosso e o riso constante é insano.
Desejo que você descubra,
Com o máximo de urgência,
Acima e a respeito de tudo, que existem oprimidos,
Injustiçados e infelizes, e que estão à sua volta.
Desejo ainda que você afague um gato,
Alimente um cuco e ouça o João-de-barro
Erguer triunfante o seu canto matinal
Porque, assim, você se sentirá bem por nada.
Desejo também que você plante uma semente,
Por mais minúscula que seja,
E acompanhe o seu crescimento,
Para que você saiba de quantas
Muitas vidas é feita uma árvore.
Desejo, outros sim, que você tenha dinheiro,
Porque é preciso ser prático.
E que pelo menos uma vez por ano
Coloque um pouco dele
Na sua frente e diga `Isso é meu`,
Só para que fique bem claro quem é o dono de quem.
Desejo também que nenhum de seus afectos morra,
Por ele e por você,
Mas que se morrer, você possa chorar
Sem se lamentar e sofrer, sem se culpar.
Desejo por fim que você sendo homem,
Tenha uma boa mulher.
E que sendo mulher,
Tenha um bom homem
E que se amem hoje, amanhã e nos dias seguintes,
E quando estiverem exaustos e sorridentes,
Ainda haja amor para recomeçar.
E se tudo isso acontecer,
Não tenho mais nada a te desejar."

Vitor Hugo

"I, I'm a one way motorway,
I'm a road that drives away,
Then follows you back home
I, I'm a street light shining,
I'm a white light blinding bright,
Burning off and on

It's times like these
You learn to live again,
It's times like these
You give and give again
It's times like these
You learn to love again,
It's times like these
Time and time again

I, I'm a new day rising,
I'm a brand new sky that
Hang the stars upon tonight
I, I'm a little divided,
Do I stay or run away
And leave it all behind

It's times like these
You learn to live again,
It's times like these
You give and give again
It's times like these
You learn to love again,
It's times like these
Time and time again."

Reprogramação Emocional

RELAXAMENTO DOS CORPOS

29.MAIO.09

Todas as aulas do horário dedicadas ao tema.

Para mais informações consulte a secretaria do Espaço Cultural Shaktí.

No outro dia perguntaram-me para que servia um blog, se eu tinha pachorra para estar sempre a escrever... bem, nem eu própria sabia até criar um!

Não sabia se tinha tempo nem paciência. Certo é que tenho e gosto. Aliás, todos nós temos tempo para aquilo que realmente queremos, basta reorganizarmos as nossas prioridades, não é mesmo?

"Quanto vale um dia da sua vida? Quanto você pagaria por mais um dia de vida?" (DeRose)

Para mim, um blog serve para muitas coisas: para divulgar cultura, filmes, partilhar com amigos/conhecidos/desconhecidos pensamentos, ou simplesmente para "vomitar" sem problemas morais neste espaço cibernautico aquilo que não consigo (ou não devo!) fazê-lo cara a cara!

... Até porque os pensamentos são como as carruagens de um comboio sobre os carris: podem percorrer todo um planeta sem interrupção... deslizando em frente com a certeza de poderem voltar ao ponto de partida...

... GOSTO DE VOCÊS! Não por aquilo que fazem mas por aquilo que são...

É aqui que habitamos: no pálido ponto azul!

AC/DC

Este meninos vêm a Lisboa no próximo dia 03.JUN.09

"and you shook me all night long
Yeah you shook me all night long"

... Quem não se lembra? :-)

TECHNOLOGY

"Aayooh
I'm tired using technology,

why don't you sit down
on top of me?

Aayooh
I'm tired using technology,
I need you right in front of me"

"Cromices do Coração"

Enquanto me prepraro para iniciar mais um sat chakra poderoso, há coisas que só escritas no momento fazem sentido, como isto: Cromices do Coração! Alguém me disse e achei curiosa a comparação.

Todos temos um "cromo" no peito. Este orgão tão nosso, mas às vezes parece que apenas nos utiliza para se aninhar, para estar, como se fosse "alguém em terra estranha"!

Mas há "cousas" que transcedem a razão,... há cheiros mais fortes que só o nosso cérebro detecta... há químicas que não conseguimos explicar...

Porquê? E isso realmente interssa? É tão bom sentir... é tão bom tocar e deixar ser tocado... é tão bom ESTAR VIVO!

E com isto só me apetece comer morangos com leite condensado... vá-se lá saber porquê! :-)


Mais um devaneio... ou talvez um estado de lucidez!

BioFesta

Já estavam a estranhar a minha ausência, certamente :-)

Época de exames é mesmo assim, mas voltei e com o anuncio da BioFesta.

Boa visita!

Moita

Largo Conde Ferreira

A agricultura e os produtos biológicos.

No dia 24 de Maio, entre as 10:30h e as 18:30h, no Largo Conde Ferreira, na Moita, onde vai decorrer a Biofesta, este ano, dedicada à temática dos doces e das compotas.

Programação completa em http://www.cm-moita.pt/pt/servicos/newsletters/newsletter50/biofesta2009.htm?WBCMODE=PresentationUnpublished

Au revoir!

Exposição de fotografia: "Olhar o Barreiro... de outro modo"

Foto de Pedro Matias, participante no Workshop

Inauguração a 30.MAIO.09, pelas 18h00

Ultimo dia a 28.JUN.09

Nesta exposição serão expostos os projectos realizados durante o Workshop de Fotografia “Olhar a Fotografia…de Outro Modo” – o primeiro de vários programados no AMAC, entre eles, fotografias do nosso amigo Carlos Matoso.

Mais informações em http://amacbarreiro.blogspot.com/

Cultura é um bem essencial ao crescimento da Humanidade!

Meu grande Sting

É preciso explicar?!

Gurusêvins

Gurusêvins (masc.) e gurusêvinís (fem.) são os obreiros da nobreza interior, os arquitectos da raça humana.

Há no mundo um pequeno número de pessoas muito especiais que se realizam ajudando os outros e construindo coisas positivas. Essas pessoas são paladinos da dedicação. São seres de luz, cuja satisfação reside em espargir felicidade em torno de si e em deixar um rastro de boas obras por onde passam. Tais paladinos costumam estar sempre disponíveis e até mesmo oferecer-se para realizar, anonimamente, trabalhos de suma importância, sem esperar nenhuma recompensa nem remuneração. Sua gratificação é saber que o trabalho foi realizado satisfatoriamente.

Enquanto a maior parte destroi, esses poucos Herois da Humanidade constroem e fazem-no com a força de milhares, pois, mesmo sob o assédio destruidor da maioria, a Espécie Humana progride graças aos que se doam.

DeRose in "Tratado de Yôga"

Oficialmente Noivas!

Este titulo quase que dava um nome de um filme!

De uma boa relação por muitos e longos anos estou convicta que sim, não fossem as duas meninas pérolas no meu coração.

E não só sou eu que conheço todos os intervenientes, ou pelo menos, a maioria deles. Também conheces! A nossa Paixão e a nossa Silva (Anas de primeiro nome) vão dar o passo seguinte.

Sim, leram bem. Estas duas Shaktíanas vão-se unir oficialmente (pois o resto e isso sim é que conta, o coração já se encarregou de o fazer), aos homens que escolheram para partilhar toda uma vida.

Especialmente para vocês:

"Assim como o Oceano, só é belo com o luar

Assim como a Canção, só tem razão se se cantar

Assim como uma nuvem, só acontece se chover

Assim como o poeta, só é bem grande se sofrer

Assim como viver sem ter amor, não é viver

Não há você sem mim

E eu não existo sem você!"

... Grande Vinicius de Moraes...

"Não existe nenhum caminho lógico para a descoberta das leis do Universo - o único caminho é o da intuição." Albert Einstein

... Agora sim, sinto-me bem melhor.

"ARIADNA"

"A mitologia clássica pode ser vista como reflexo da própria humanidade e de cada um de nós.

É isto que propõe a companhia Atalaya com o espectáculo "Ariadna", abrindo o FITEI (Festival Internacional de Teatro de Expressão Ibérica).

Esta produção fora de série já foi considerada pela crítica especializada espanhola a melhor daquela companhia."

E nós iremos lá estar :-)

Informações detalhadas em http://www.shakti-barreiro.com/agenda/event_details.php?id_eve=44&KT_back=1&date=2009-05-30

Durante uma breve pausa a meio da tarde a que chamei de almoço, mexendo uma meia de leite, deixei-me levar de forma consciente pela rotação da colher por mim originada.

Já sem esta, a cada volta, as sensações clarificavam-se... o cheiro do café separado do cheiro do leite... o cantar dos pássaros naquele jardim que em tempos já foi um local sem vida... nas ondas de calor dos tejadilhos dos carros que ao longe causavam sensação... no ressonar leve do cão que escolheu este telheiro para dormir a sesta... o zumbido de um insecto que não cheguei a vêr (não faz mal)... o gritar da minha própria pele que reclama por súrya... ao mesmo tempo que os ruídos dos automóveis ficavam cada vez mais longe, mais longe, mais longe...

... Se foi assim com uma meia de leite melhor é durante o samyama...

Peguei num gelado e vim embora!

Novo filme de Quentin Tarantino. No minimo, imperdível.

Nos cinemas a 21 de Agosto.09

E por hoje já está!

Vou arrumar as coisas e fazer-me ao caminho de casa. Não irei pela mesma estrada esburacada, nem passar pelos mesmos edificios velhos... vou por ruas mais bonitas, guardando comigo a ultima recordação externa deste dia.

A noite já caiu e hoje mais parece uma noite "boa" de inverno. Mas até estes dias têm a sua beleza.

... Ainda antes de tudo isto acontecer, mesmo que seja apenas por breves instantes, vou olhar Lisboa iluminda no outro lado do rio e perceber como é bom poder partilhar isto convosco...

... Até amanhã, e durmam bem ;-)

"YÔGA É UMA PRECE FEITA COM O CORPO"

Mestre DeRose

»Every time I think of you
I get a shot right through into a bolt of blue
It´s no problem of mine but it's a problem I find
Living a life that I can´t leave behind

There´s no sense in telling me
The wisdom of a fool wont set you free
But that´s the way that it goes
And it´s what nobody knows
and every day my confusion grows

Every time I see you falling
I get down on my knees and pray
I´m waiting for that final moment
You´ll say the words that I can´t say

I feel fine and I feel good
I fell like I never should
Whenever I get this way, I just don´t know what to say
Why can´t we be ourselves like we were yesterday?

I´m not sure what this could mean
I don´t think you´re what you seem
I do admit to myself
That if I hurt someone else
Then I´ll never see just what we´re meant to be

Every time I see you falling
I get down on my knees and pray
I´m waiting for that final moment
You´ll say the words that I can´t say»

New order

SAT CHAKRA

CIRCULO DE ENERGIA

Uma prática poderosa para reeducar a forma de sentir, pensar e agir.

Dia 20.05.09 às 20h30
Espaço Cultural Shaktí - Barreiro

Mais informações em http://www.shakti-barreiro.com/agenda.php

A não perder!

"Há gente que fica na história da estória da gente"... assim são vocês...

»As coisas vulgares que há na vida
Não deixam saudades
Só as lembranças que doem
Ou fazem sorrir

Há gente que fica na história
da história da gente
e outras de quem nem o nome
lembramos ouvir

São emoções que dão vida
à saudade que trago
Aquelas que tive contigo
e acabei por perder

Há dias que marcam a alma
e a vida da gente
e aquele em que tu me deixaste
não posso esquecer

A chuva molhava-me o rosto
Gelado e cansado
As ruas que a cidade tinha
Já eu percorrera

Ai... meu choro de moça perdida
gritava à cidade
que o fogo do amor sob chuva
há instantes morrera

A chuva ouviu e calou
meu segredo à cidade
E eis que ela bate no vidro
Trazendo a saudade»

Mariza in "Chuva"

"Não sei se as rosas não falam... ou se nós que não as entendemos"...

Vai um livro?

78ª Feira do Livro de Lisboa

no Parque Eduardo VII

de 30 de Abril a 17 de Maio

2ª a 5ª Feira

Das 12h30 às 20h30

6ª e véspera de feriados

Das 12h30 às 23h00

Sábados

Das 11h00 às 23h00

Domingos

Das 11h00 às 22h00

A BELEZA

A beleza está nas pétalas da flor,

no hálito morno das areias,

está no pássaro que voa e canta,

está no vento que fala comigo

na meditação ao entardecer.

A beleza está na rocha viva,

está na Sílfides do incenso que aspiro,

está no olhar terno e suplicante do cãozinho

que me entende mais do que eu a ele.

Se a beleza habita em tudo quanto existe,

por que não há-de habitar também

na proposta da nossa sublime União?

Mestre DeRose in "Tratado de Yôga"

Resolvi nascer!

A pedido de muitos bons amigos, resolvi criar um blog e tornar-me "blogueira"!

Servirá de apoio ao site http://www.shakti-barreiro.com/, podendo cada um deixar a sua opinião/sugestão ou outras coisas boas que mereçam ser partilhadas.

Vai ser uma ferramenta muito boa... agora só falta mesmo o vosso contributo para que ele resulte!


Abraços e beijos a todos pelo incentivo.

SwáSthya